Semillas de Chía Bio - 200 grs
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La riqueza de las semillas de Chía Orgánica
Las semillas de chía son pequeñas semillas de color negro, blanco o grisáceo, cultivadas al menos desde el año 2600 a.C. y que se encuentran en países como México, Argentina, Bolivia, Guatemala, Perú y Colombia. Estas semillas formaban parte de la dieta de los aztecas y mayas donde las raciones de los guerreros aztecas consistían en tan solo 2 cucharadas de semillas de chía, las cuales eran suficientes para 24 horas de supervivencia.
La chía es considerada una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega 3 y 6, ideal para una dieta saludable. El omega 3 es fundamental para el buen funcionamiento de las células, es antiinflamatorio y protege el corazón y el cerebro, es rico en antioxidantes, calcio, hierro, fósforo, selenio, potasio, magnesio y aminoácidos esenciales.
Este amplio conjunto de propiedades de la Chía contribuye a la salud general reducción del colesterol, control de la glucemia, buena formación ósea, prevención del envejecimiento prematuro y mejora general de la inmunidad del organismo , también ayuda a mantener el buen funcionamiento de la flora intestinal y el desintoxicar el organismo .
El consumo regular de estas semillas también puede ayudar perder peso principalmente por la sensación de saciedad que proporciona, controlando la hipertensión arterial y ayudando a equilibrar los niveles de azúcar en sangre, previniendo y controlando la diabetes.
Cómo utilizar:
Mastique 1 cucharada cada 12 horas (7 g), o deje 1 cucharada de semillas de Chía en un vaso de agua durante 30 minutos, beba 2-3 vasos diarios del líquido resultante agitado, alternativamente puede agregarlas directamente a sopas, jugos, batidos o harina para hornear o hornear.
Indicaciones
Tabla Nutricional/Composición
Ingredientes:
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